Logga in för att favoritmarkera
Länk kopierad till urklipp!
Kopiera länk till urklipp
Flaggad som olämpligt
Hälsolimpa
Utsökt och enkelt bröd som är nyttigt, mättande och är så gott att det känns onyttigt!
Största njutningen är nybakt direkt från ugnen med lite bregott och ost på.. Ljuvligt!
Fri från
Äggfritt
Äggfritt
Räcker till 1 2 st
Räcker till...
1 2 st
Ingredienser
Så gör du
- 7 ½ dl fullkornsvetemjöl går även bra med vanligt mjöl
- 3 dl Grahams mjöl
- 4 ½ dl rågsikt
- 3,75 dl rågkross
- 1 ½ dl Vetekli
- 0,75 dl vetegroddar
- 3 tsk salt
- 6 tsk bikarbonat
- 1 1/2 liter filmjölk
- 3 dl mörk sirap
- 0.75 dl solrosfrön
- 0.75 dl hela linfrön
- 1 dl torkade aprikoser (hackade)
- 1 dl grovt hackade hasselnötter
Blanda alla torra ingredienser.
Tillsätt sedan fil, hasselnötter och sirap. Tillsätt till sist aprikoserna. Smöra/olja 2 st 2 liters formar och mjöla dem.
Häll upp smeten i formarna. Garnera gärna med havregryn eller rågkross. In i ugnen 175 grader och 1 tim 40 min. Bon apetit!