Logga in för att favoritmarkera
Flaggad som olämpligt
Vote

Hälsolimpa

Utsökt och enkelt bröd som är nyttigt, mättande och är så gott att det känns onyttigt!

Största njutningen är nybakt direkt från ugnen med lite bregott och ost på.. Ljuvligt!

Nursan

Vote

Fri från

Äggfritt

Äggfritt

Räcker till 1 2 st

Räcker till...

1 2 st

Kategorier
Näringsvärde Äggfritt

Ingredienser

Så gör du

  • 7 ½ dl fullkornsvetemjöl går även bra med vanligt mjöl
  • 3 dl Grahams mjöl
  • 4 ½ dl rågsikt
  • 3,75 dl rågkross
  • 1 ½ dl Vetekli
  • 0,75 dl vetegroddar
  • 3 tsk salt
  • 6 tsk bikarbonat
  • 1 1/2 liter filmjölk
  • 3 dl mörk sirap
  • 0.75 dl solrosfrön
  • 0.75 dl hela linfrön
  • 1 dl torkade aprikoser (hackade)
  • 1 dl grovt hackade hasselnötter
  1. Blanda alla torra ingredienser.

  2. Tillsätt sedan fil, hasselnötter och sirap. Tillsätt till sist aprikoserna. Smöra/olja 2 st 2 liters formar och mjöla dem.

  3. Häll upp smeten i formarna. Garnera gärna med havregryn eller rågkross. In i ugnen 175 grader och 1 tim 40 min. Bon apetit!